POURQUOI YESS-FITNESS ?
V Ouvert 365j par an.
V Encadrement professionnel.
V Remboursé par les caisses maladies.
V Notre circuit training E-gym (36 minutes).
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Incluso 12 mesi E-gym (allenarsi correttamente) 104.- (prezzo normale)
Incluso 12 Wellness (sauna, hammam, stanza di riposo) 104.- (prezzo normale)
+ BORSA SPORTIVA per i primi 20! (Valore di 25,.)
Spese amministrative incluse 90.- (prezzo normale)
Nuovi membri e membri fedeli.
Puoi essere pagato settimanalmente o mensilmente!
* 20,- per il braccialetto chip obbligatorio!
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Il principio :
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Per ogni nuova persona registrata ricevi 1 mese in più sul tuo prossimo abbonamento. (servizi esclusi)
Offerta cumulabile fino a 12 mesi massimo!
Condizioni di partecipazione:
- Essere un membro di Yess-Fitness con un contratto in corso.
- Offerta valida solo se il tuo amico firma un contratto per un minimo di 12 mesi.
- Nessun corrispettivo in contanti o merce può essere richiesto a fronte di questo bonus.
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- In caso di risoluzione anticipata del tuo contratto, nessuna retrocessione del bonus residuo.
- Sei responsabile del tuo taccuino!
Maggiori informazioni su questa offerta presso la nostra reception
Da fine gennaio 2022
La tua applicazione Yess-Fitness inclusa nell'abbonamento. Solo per i nostri membri.
300 lezioni di gruppo gratuite sull'app.
Il tuo allenatore ovunque, perché sei unico
Programmi per aumentare massa, dimagrire, scolpire il proprio corpo, anche per gli amanti del rugby, del ciclismo, della corsa, delle sessioni di stretching, relax, ecc. tutto pensato per raggiungere i tuoi obiettivi!
Con oltre 550 esercizi disponibili, non avrai più scuse per allenarti. La tua trasformazione inizia ora.
Contenuti adattati al tuo profilo
Non appena ti registri sull'applicazione, indica i tuoi dati corporei, il tuo obiettivo e il tuo livello sportivo. La tua applicazione analizza quindi queste informazioni per offrirti programmi di allenamento personalizzati.
Una routine alimentare che funziona per te
Con i nostri moduli nutrizionali, trova una dieta quotidiana sana ed equilibrata, adattata ai tuoi obiettivi. Calcola le calorie consumate pasto per pasto secondo i nostri consigli. Approfitta della sinergia sport/nutrizione e ammira i tuoi risultati!
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analizzando i dati del tuo corpo, il tuo consumo di macronutrienti, le tue prestazioni su ogni esercizio eseguito. Sii orgoglioso dei tuoi progressi!
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1000 lezioni VFS / MESE incluse nel tuo abbonamento.
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Esegui i movimenti giusti, passo dopo passo, sotto la guida del nostro MastersTrainer di fama internazionale.
I corsi sono accessibili tramite una piattaforma che riunisce 8 concetti di
corsi con un totale di oltre 150 sessioni di 25 o 50 minuti.
palestra elettronica
Dopo un enorme successo nei paesi limitrofi, il fenomeno eGym sta finalmente arrivando in Svizzera! È alla Yess-Fitness di Sierre (la prima in Vallese) che i vallesani avranno la possibilità di allenarsi con le macchine che stanno spopolando in Europa. La yess-Fitness ha aggiunto uno spazio high-tech con attrezzature eGym
completamente connesso. Sono finite le ore di sudorazione della tortura
annoiato, ora facciamo le cose più velocemente e molto meglio.
A Yess-Fitness alleni tutto il tuo corpo in soli 30 minuti,
l'equivalente di una classica sessione sportiva di un'ora. Se questa non è una rivoluzione!
Il must: durante la prima sessione di allenamento su eGym, il coach mette
inserisce un programma su misura in base alle tue esigenze e ti regala un braccialetto collegato. Da quel momento in poi, i dispositivi si adeguano
automaticamente, adatta il carico di allenamento e guida l'utente nei movimenti.
MIHA BODYTEC
Allenamento con stimoli elettrici
Come funziona l'EMS?
Mentre nell'allenamento tradizionale i muscoli sono controllati da impulsi elettrici del cervello che provocano la contrazione e quindi il movimento, nell'EMS i muscoli ricevono una stimolazione esterna dagli elettrodi.
Il muscolo è indifferente all'origine degli stimoli elettrici (cervello o elettrodi) Gli stimoli provocano una contrazione muscolare.
Il muscolo è un buon conduttore di stimoli elettrici. L'eccitazione di ciascuna fibra muscolare dipende da una sufficiente intensità della corrente (soglia di attività).
Se questa soglia viene superata, la fibra muscolare risponde con una contrazione totale (legge di tutto o niente).
Da una certa intensità si attivano tutte le fibre. Un ulteriore aumento di intensità non ha alcun effetto.
Pertanto miha bodytec utilizza esclusivamente correnti a bassa intensità (su una scala ristretta di micro ampere) che non sono pericolose per il corpo umano.
CAMPO DI ADDESTRAMENTO
Cos'è BOOTCAMP?
Il CrossFit è uno sport per tutti! Dagli adolescenti agli anziani, donne e uomini praticano insieme l'allenamento basato su metodi di preparazione fisica efficaci e sicuri. Questi allenamenti sono un mix di ginnastica, sollevamento pesi e altri sport di resistenza.
Eseguiamo un allenamento costantemente vario utilizzando movimenti che si possono ritrovare e riapplicare nella vita di tutti i giorni (correre, chinarsi, saltare, trasportare, muoversi nello spazio, ecc.). Siamo così sicuri di raggiungere un'intensità efficace in un breve lasso di tempo, con l'obiettivo di uscire dalla nostra zona di comfort per ottenere effetti che vanno oltre il tempo di allenamento (effetto post ustione).
Allenamento di accelerazione Power-Plate
Il Power-Plate funziona secondo un principio di accelerazioni in 3 dimensioni.
Queste accelerazioni provocano contrazioni muscolari rapide e intense, ad una frequenza di 35 al secondo, di tutti i muscoli del corpo: addominali, tricipiti, glutei,...
Questa stimolazione unica permette di sollecitare i muscoli al 97% della loro capacità contro solo il 30% durante l'allenamento tradizionale.
Nessun altro allenamento genera un tale coinvolgimento del corpo!
Allenamento personale
Un personal trainer, per chi?
Che tu voglia perdere peso, sviluppare i muscoli, evacuare lo stress, fare riabilitazione*, rafforzare il tuo corpo dopo la gravidanza, migliorare la tua condizione fisica, combattere il mal di schiena... il personal training fa per te!
Solo, due o più sessioni... lo farà il tuo allenatore sportivo
accompagnato. Si adatta ai tuoi desideri, ai tuoi obiettivi e al tuo programma.
TRX-formazione
Questa soluzione di allenamento ti consente di eseguire centinaia di esercizi altamente funzionali utilizzando solo il peso del tuo core body o la tua forza di rotazione per migliorare la tua fascia addo-lombare, la tua forza, la tua mobilità e il tuo equilibrio come mai prima d'ora.
Verifica
Quando si tratta di analisi della composizione corporea, il nostro monitor Tanita mette a tua disposizione un'ampia gamma di dati preziosi per progettare programmi di allenamento, nutrizione e perdita di peso altamente efficaci.
Questi monitor possono visualizzare i tuoi dati personalizzati in modo chiaro e istantaneo. Possiamo anche stamparli su fogli di consultazione di facile lettura o trasferirli al software TANITA GMON per analisi ancora più dettagliate.
Ecco le misurazioni di base della composizione corporea, disponibili con il nostro analizzatore di composizione corporea professionale, dotato della più recente tecnologia BIA di Tanita, insieme a ottimi consigli su come utilizzarle per creare le basi per programmi nutrizionali e fitness su misura, per aiutarti i clienti si sentono più felici e conducono una vita più sana.
Cura metabolica!! "Perdi peso con risultati garantiti!"
Con la cura metabolica di 21 giorni, puoi eliminare i tuoi depositi di grasso, mantenendo intatti i muscoli e il grasso.
strutturale.
Qual è la cura metabolica in 21 giorni?
In soli 21 giorni puoi ripristinare il tuo metabolismo, ridurre il peso e aumentare la tua vitalità.
In poche parole :
Fino a 21 chili di grasso in meno.
Modifica evidente e visibile della tua silhouette.
Miglioramento della pelle (cellulite).
Rimozione dei depositi di grasso.
Nessuna perdita muscolare.
Nessuna perdita di grasso strutturale (petto).
Nessuna ruga sul viso.
GARANTITO nessun effetto yo-yo grazie alla fase finale di stabilizzazione.
BENESSERE
Sauna, hammam con aromaterapia, stanza di riposo.
Cos'è il PILATES?
Il metodo pilates è una ginnastica dolce che combina la respirazione profonda con esercizi fisici. ... Pilates è un metodo di allenamento fisico ispirato allo yoga, alla danza e alla ginnastica. Si pratica a terra, su un tappeto o utilizzando dispositivi.
Quali sono i vantaggi del Pilates?
I vantaggi del metodo Pilates
Riduce il dolore spinale "riposizionando" correttamente il bacino e la schiena.
Migliora la postura e l'equilibrio.
Scolpisce la silhouette rassodando i muscoli e sciogliendo le tensioni.
Allunga i muscoli e rafforza il riflesso miotatico.
Chi può fare Pilates? Che tu sia un uomo o una donna, atletico o meno, flessibile o meno, questo metodo si adatterà sempre a te. Gli esercizi possono essere adattati in base al livello, alle posture e alle esigenze di ciascuno. Se hai patologie che richiedono la pratica di un'attività fisica progressiva, il Pilates può aiutarti.
