Piastra di potenza

Allenamento di accelerazione Power Plate

Il Power Plate funziona secondo un principio di accelerazioni tridimensionali.
Queste accelerazioni provocano contrazioni muscolari rapide e intense, ad una frequenza di 35 al secondo, di tutti i muscoli del corpo: addominali, tricipiti, glutei, ecc.
Questa stimolazione unica permette di sollecitare i muscoli al 97% della loro capacità contro solo il 30% durante l'allenamento tradizionale.
Nessun altro allenamento genera un tale coinvolgimento del corpo!

Sessioni allenate

Una sessione Power Plate può essere eseguita con un allenatore, senza rischi o costrizioni, o costi aggiuntivi per sicurezza e risultati ottimali.
Man mano che avanzi, le sessioni possono essere più intense con esercizi più complessi (durata, ampiezza, posizione, frequenza).
Gli allenatori Power Plate sono formati per ascoltarti e guidarti durante le tue sessioni al fine di raggiungere i tuoi obiettivi e soddisfare le tue aspettative. La frequenza di allenamento è di 2-3 volte a settimana.

L'esercizio fisico regolare sul Power Plate® può essere uno strumento utile per:

1. Perdita di peso: grasso viscerale o tessuto adiposo

2. Riduzione dell'aspetto della cellulite

3. Densità ossea: aumenta la densità ossea e previene la perdita di densità minerale ossea legata all'età

4. Forza e Potenza Muscolare: migliorare le prestazioni nella vita di tutti i giorni

5. Circolazione e Funzione Cardiovascolare: aumenta la circolazione e migliora la funzione del sistema cardiovascolare

6. Sollievo dal dolore

7. Prevenzione delle cadute: soprattutto per la popolazione anziana

8. Flessibilità e libertà di movimento migliorate

9. Benessere e Qualità della Vita: effetto positivo sulla condizione fisica generale, sulla forza muscolare, sulle prestazioni e sul benessere quotidiano, che possono migliorare la qualità della vita di questi pazienti.

10. Prezzo 1 seduta Fr. 99,-