Power Plate
Power Plate l’entraînement par accélération

La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.
Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme !
Les séances coachées

Une séance de Power Plate peut s’effectuer avec un coach, sans risque ni contrainte, ni charge additionnelle pour une sécurité et des résultats optimaux.
Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intenses avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence).
Les coachs Power Plate sont formé(e)s pour être à votre écoute et vous guider pendant vos séances afin d'atteindre vos objectifs et répondre à vos attentes. La Fréquence d’entraînement est de 2 à 3 fois par semaine.
L'exercice régulier sur la Power Plate® peut être un outil bénéfique pour :
Perte De Poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux
Réduction De L’aspect Cellulite
Densité Osseuse : augmenter la densité des os et prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge
Force et Puissance Musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne
Circulation Et Fonction Cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire
Soulagement De La Douleur
Prévention Des Chutes : particulièrement pour la population âgée
Souplesse Et Amplitude De Mouvement Améliorées
Bien-Etre Et Qualité De Vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien ce qui peut améliorer la qualité de vie de ces patients.
Prix 1 séance Fr. 99,-
 
 
 
MIHA BODYTEC
L'entraînement par stimuli électriques
Comment l’EMS agit-elle?
Alors que dans l’entrainement traditionnel, les muscles sont contrôlés par des impulsions électriques venant du cerveau qui provoquent une contraction et ainsi un mouvement, dans l’EMS, les muscles reçoivent une simulation externe à partir des électrodes.
Le muscle est indifférent à l’origine des stimuli électriques (cerveau ou électrodes).les stimuli entrainent une contraction musculaire.
Le muscle est un bon conducteur des stimuli électriques. L’excitation de chaque fibre musculaire dépend d’une intensité suffisante du courant (seuil d’activité).
Si ce seuil est dépassé, la fibre musculaire répond par une contraction totale (loi du tout ou rien).
À partir d’une certaine intensité, toutes les fibres sont activées. Une augmentation supplémentaire de l’intensité n’a pas d’effet.
Ainsi miha bodytec utilise exclusivement des courants de faible intensité (sur une échelle restreinte de micro ampères) non dangereux pour le corps humain.
 
Santé et Problèmes médicaux
-        Rééducation musculaire postopératoire
-        Compensation de déséquilibres de force musculaire
-        Soulagement des douleurs dorsales, incontinence urinaire, hypertonie musculaire
-        Rééducation du plancher pelvien après un accouchement
-        Ostéoporose, fragilité corporelle, prévention des chutes
-        Prévention et traitement de l’obésité
-        Insuffisance cardiaque, rééducation cardiaque
 
Beauté et Bien-être
-        Affermissement du tissu conjonctif, augmentation du flux sanguin et diminution des cellules graisseuses superflues (traitement de la cellulite)
-        Augmentation du métabolisme
-        Sculpture des contours et tonification du corps
-        Traitement des  ‘’culottes de cheval ‘’, télangiectasies et varices
-        Entrainement spécifique des zones à problème
-        Effets psychologiques (augmentation de la vitalité, amélioration de la perception du corps, résistance accrue au stress et tensions psychologiques, régulation de l’appétit)
 
Sport et Entrainement
-        Augmentation de la force musculaire maximale
-        Augmentation de l’endurance
-        Développement des muscles
-        Croissance rapide de la force musculaire
-        Entrainement des muscles du tronc, stabilité du tronc
-        Amélioration de la vigueur
-        Amélioration de la mobilité
-        Mise en condition spécifique d’un sport, amélioration des performances
Contre-indications de l’EMS
-        États fébriles, infections bactériennes ou virales aigues
-        Tumeurs
-        Tuberculose
-        Artériosclérose à un stade avancé, troubles circulatoires artériels
-        Saignement, tendance à saigner facilement (hémophilie)
-        Troubles neurologiques sévères
-        Réactions cutanées
-        Pacemakers