POURQUOI YESS-FITNESS ?
V Ouvert 365j par an.
V Encadrement professionnel.
V Remboursé par les caisses maladies.
V Notre circuit training E-gym (36 minutes).
V Nos bilans de santé.
V Nos programmes personnalisés pour vous.
V Votre propre application avec plus de 300 cours, exercices.
V Plus de 1000 cours VFS par mois.
V Entraînez vous dans plus de 300 centres en Suisse
399.-* statt 973.- (regulärer Preis)
NUR BIS MONTAG, 31. JANUAR 2022, UM MITTERNACHT
Inklusive 12 Monate Fitness 7/7 - 24/24 + 1000 VFS-Lektionen pro Monat. 650.- (Normalpreis)
Inklusive 12 Monate E-Gym (richtig trainieren) 104.- (Normalpreis)
Inklusive 12 Wellness (Sauna, Hamam, Ruheraum) 104.- (Normalpreis)
+ SPORTTASCHE für die ersten 20! (Wert von 25,.)
Verwaltungsgebühren inklusive 90.- (Normalpreis)
Neue Mitglieder und wiederkehrende Mitglieder.
Sie können wöchentlich oder monatlich bezahlt werden!
* 20,- für das obligatorische Chip-Armband!
Yess-Fitness est remboursé par les caisses maladies !
Sponsern Sie ein neues Mitglied und erhalten Sie den Bonus!
Das Prinzip :
Sie haben ein Abonnement
Für jede neu registrierte Person erhalten Sie 1 zusätzlichen Monat auf Ihr nächstes Abonnement. (ohne Leistungen)
Angebot kombinierbar bis maximal 12 Monate!
Teilnahmebedingungen:
- Mitglied bei Yess-Fitness mit laufendem Vertrag sein.
- Angebot nur gültig, wenn Ihr Freund einen Vertrag für mindestens 12 Monate abschließt.
- Für diesen Bonus kann keine Gegenleistung in bar oder Waren verlangt werden.
- Das Angebot kann nicht mit anderen Aktionen kombiniert werden.
- Bei vorzeitiger Vertragsauflösung keine Retrozession des Restbonus.
- Sie sind für Ihr Notebook verantwortlich!
Weitere Informationen zu diesem Angebot an unserer Rezeption
Ab Ende Januar 2022
Ihre Yess-Fitness-Anwendung ist im Abonnement enthalten. Nur für unsere Mitglieder.
300 kostenlose Gruppenlektionen in der App.
Ihr Coach überall, denn Sie sind einzigartig
Programme zur Gewichtszunahme, Gewichtsabnahme, Körperformung, auch für Liebhaber von Rugby, Radfahren, Laufen, Stretching, Entspannung usw. alles darauf ausgerichtet, Ihre Ziele zu erreichen!
Mit über 550 verfügbaren Übungen gibt es keine Ausreden mehr zum Trainieren. Deine Transformation beginnt jetzt.
An Ihr Profil angepasste Inhalte
Sobald Sie sich in der Anwendung registrieren, geben Sie Ihre Körperdaten, Ihr Ziel und Ihr sportliches Niveau an. Ihre Anwendung analysiert dann diese Informationen, um Ihnen personalisierte Trainingsprogramme anzubieten.
Eine Ernährungsroutine, die für Sie funktioniert
Finden Sie mit unseren Ernährungsmodulen eine gesunde und ausgewogene tägliche Ernährung, angepasst an Ihre Ziele. Berechnen Sie Ihre verbrauchten Kalorien Mahlzeit für Mahlzeit gemäß unseren Empfehlungen. Profitieren Sie von der Sport-/Ernährungssynergie und bewundern Sie Ihre Ergebnisse!
Bewundere deine Entwicklung
Machen Sie optimale Fortschritte durch
Analyse Ihrer Körperdaten, Ihres Makronährstoffverbrauchs, Ihrer Leistung bei jeder durchgeführten Übung. Seien Sie stolz auf Ihren Fortschritt!
VIDEO FITNESSSYSTEME VERÖFFENTLICHUNG 3.0
1000 VFS-Lektionen / MONAT in Ihrem Abonnement enthalten.
Keine Zeitbeschränkungen mehr, um Ihrem Lieblingskurs zu folgen.
Führen Sie Schritt für Schritt die richtigen Bewegungen aus, unter Anleitung unseres international renommierten MastersTrainers.
Die Kurse sind über eine Plattform zugänglich, die 8 Konzepte von zusammenführt
Kurse mit insgesamt mehr als 150 Sitzungen à 25 oder 50 Minuten.
E-Fitnessstudio
Nach einem Riesenerfolg in unseren Nachbarländern kommt das Phänomen eGym endlich auch in die Schweiz! Bei Yess-Fitness in Sierre (dem ersten im Wallis) haben die Walliser die Möglichkeit, an den in Europa beliebten Geräten zu trainieren. Das yess-Fitness hat einen Hightech-Bereich mit eGym-Geräten hinzugefügt
vollständig verbunden. Vorbei sind die Stunden der Folter, die ins Schwitzen kommt
gelangweilt, jetzt machen wir die Dinge schneller und viel besser.
Bei Yess-Fitness trainierst du deinen ganzen Körper in nur 30 Minuten,
das Äquivalent einer klassischen einstündigen Sporteinheit. Wenn das keine Revolution ist!
Das Muss: Beim ersten Training auf eGym legt der Trainer nach
stellt ein maßgeschneidertes Programm nach Ihren Bedürfnissen zusammen und gibt Ihnen ein verbundenes Armband. Von da an passen sich die Geräte an
automatisch, passt die Trainingsbelastung an und führt Sie durch Ihre Bewegungen.
MIHA BODYTEC
Elektrisches Stimuli-Training
Wie funktioniert EMS?
Während beim traditionellen Training die Muskeln durch elektrische Impulse aus dem Gehirn gesteuert werden, die eine Kontraktion und damit Bewegung bewirken, erhalten die Muskeln bei EMS externe Stimulation von den Elektroden.
Der Ursprung der elektrischen Reize (Gehirn oder Elektroden) ist dem Muskel egal, die Reize bewirken eine Muskelkontraktion.
Muskel ist ein guter Leiter elektrischer Reize. Die Erregung jeder Muskelfaser hängt von einer ausreichenden Stromstärke (Aktivitätsschwelle) ab.
Wird diese Schwelle überschritten, reagiert die Muskelfaser mit einer totalen Kontraktion (Gesetz von alles oder nichts).
Ab einer bestimmten Intensität werden alle Fasern aktiviert. Eine weitere Intensitätssteigerung bleibt wirkungslos.
Daher verwendet miha bodytec ausschließlich Stromstärken geringer Intensität (im begrenzten Mikroampere-Bereich), die für den menschlichen Körper ungefährlich sind.
BOOT CAMP
Was ist BOOTCAMP?
CrossFit ist ein Sport für alle! Von Teenagern bis zu Senioren trainieren Frauen und Männer gemeinsam auf der Grundlage effektiver und sicherer körperlicher Vorbereitungsmethoden. Diese Workouts sind eine Mischung aus Gymnastik, Gewichtheben und anderen Ausdauersportarten.
Wir trainieren immer wieder abwechslungsreich mit Bewegungen, die im Alltag wiedergefunden und angewendet werden können (Laufen, Bücken, Springen, Tragen, Bewegen im Raum etc.). So erreichen wir sicher in kurzer Zeit eine wirksame Intensität mit dem Ziel, aus unserer Komfortzone herauszukommen, um Effekte zu erzielen, die über die Trainingszeit hinausgehen (After-Burn-Effekt).
Power-Plate-Beschleunigungstraining
Die Power-Plate arbeitet nach dem Prinzip der Beschleunigung in 3 Dimensionen.
Diese Beschleunigungen verursachen schnelle und intensive Muskelkontraktionen mit einer Geschwindigkeit von 35 pro Sekunde bei allen Muskeln des Körpers: Bauchmuskeln, Trizeps, Gesäßmuskeln, ...
Diese einzigartige Stimulation ermöglicht es, die Muskeln mit 97 % ihrer Kapazität zu beanspruchen, verglichen mit nur 30 % beim herkömmlichen Training.
Kein anderes Training erzeugt eine solche Beteiligung des Körpers!
Personal Training
Ein Personal Trainer, für wen?
Egal, ob Sie abnehmen, Ihre Muskeln aufbauen, Stress abbauen, eine Rehabilitation durchführen*, Ihren Körper nach der Schwangerschaft stärken, Ihre körperliche Verfassung verbessern, Schmerzen bekämpfen möchten ... Personal Training ist für Sie!
Solo, zwei oder mehr Sitzungen ... Ihr Sporttrainer wird es tun
begleitet. Es passt sich Ihren Wünschen, Ihren Zielen und Ihrem Zeitplan an.
TRX-Training
Mit dieser Trainingslösung können Sie Hunderte von hochfunktionellen Übungen ausführen, indem Sie nur das Gewicht Ihres Kernkörpers oder Ihre Rotationskraft verwenden, um Ihre Bauch- und Lendenwirbelsäule, Ihre Kraft, Ihre Mobilität und Ihr Gleichgewicht wie nie zuvor zu verbessern.
Untersuchung
Wenn es um die Analyse der Körperzusammensetzung geht, stellt Ihnen unser Tanita-Monitor eine Vielzahl wertvoller Daten zur Verfügung, um hochwirksame Trainings-, Ernährungs- und Gewichtsabnahmeprogramme zu entwickeln.
Diese Monitore können Ihre benutzerdefinierten Daten klar und sofort anzeigen. Wir können sie auch auf leicht lesbaren Beratungsbögen ausdrucken oder für eine noch detailliertere Analyse in die TANITA GMON-Software übertragen.
Hier sind die grundlegenden Messungen der Körperzusammensetzung, die mit unserem professionellen Körperanalysegerät verfügbar sind, das mit der neuesten BIA-Technologie von Tanita ausgestattet ist, zusammen mit großartigen Tipps, wie Sie diese verwenden können, um die Grundlage für Ernährungsprogramme und maßgeschneiderte Fitness zu schaffen, um Ihnen zu helfen Kunden fühlen sich glücklicher und führen ein gesünderes Leben.
Stoffwechselkur!! "Abnehmen mit garantierten Ergebnissen!"
Mit der 21 Tage Stoffwechselkur baust du deine Fettpölsterchen ab, während deine Muskeln und dein Fett intakt bleiben.
strukturell.
Was ist die Stoffwechselkur in 21 Tagen?
In nur 21 Tagen können Sie Ihren Stoffwechsel wieder in Gang bringen, Ihr Gewicht reduzieren und Ihre Vitalität steigern.
In wenigen Worten:
Bis zu 21 Kilo weniger Fett.
Offensichtliche und sichtbare Veränderung Ihrer Silhouette.
Hautverbesserung (Cellulite).
Entfernung von Fettdepots.
Kein Muskelabbau.
Kein Verlust von Strukturfett (Brust).
Keine Falten im Gesicht.
GARANTIERT kein Jo-Jo-Effekt dank abschließender Stabilisierungsphase.
WELLNESS
Sauna, Hamam mit Aromatherapie, Ruheraum.
Was ist PILATES?
Die Pilates-Methode ist eine sanfte Gymnastik, die tiefe Atmung mit Körperübungen verbindet. ... Pilates ist eine von Yoga, Tanz und Gymnastik inspirierte körperliche Trainingsmethode. Es wird auf dem Boden, auf einem Teppich oder mit Geräten praktiziert.
Was sind die Vorteile von Pilates?
Die Vorteile der Pilates-Methode
Reduziert Wirbelsäulenschmerzen "durch Neupositionierung" des Beckens und des Rückens.
Verbessert Haltung und Gleichgewicht.
Modelliert die Silhouette, indem es die Muskeln strafft und Verspannungen löst.
Verlängert die Muskulatur und stärkt den myotatischen Reflex.
Wer kann Pilates machen? Ob Mann oder Frau, sportlich oder nicht, beweglich oder nicht, diese Methode passt sich immer an Sie an. Die Übungen können an das Niveau, die Körperhaltung und die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden. Wenn Sie Krankheiten haben, die eine fortschreitende körperliche Aktivität erfordern, kann Pilates Ihnen helfen.
