POURQUOI YESS-FITNESS ?
V Ouvert 365j par an.
V Encadrement professionnel.
V Remboursé par les caisses maladies.
V Notre circuit training E-gym (36 minutes).
V Nos bilans de santé.
V Nos programmes personnalisés pour vous.
V Votre propre application avec plus de 300 cours, exercices.
V Plus de 1000 cours VFS par mois.
V Entraînez vous dans plus de 300 centres en Suisse
399.-* en lugar de 973.- (precio normal)
SOLO HASTA EL LUNES 31 DE ENERO DE 2022 A LAS MEDIA NOCHE
Incluido 12 meses de fitness 7/7 - 24/24 + 1000 lecciones de VFS por mes. 650.- (precio normal)
Incluido 12 meses E-gym (entrena correctamente) 104.- (precio normal)
Incluido 12 Bienestar (sauna, hammam, baƱo) 104.- (precio normal)
+ BOLSA DE DEPORTE para los 20 primeros! (Valor de 25,.)
Gastos administrativos incluidos 90.- (precio normal)
Miembros nuevos y miembros que regresan.
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Ā”Puedes recibir pagos semanales o mensuales!
* 20,- por la pulsera con chip obligatoria!
Yess-Fitness est remboursé par les caisses maladies !
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El principio :
tienes una suscripciĆ³n
Por cada nueva persona registrada recibes 1 mes adicional en tu prĆ³xima suscripciĆ³n. (excluyendo beneficios)
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Ā”La oferta se puede combinar hasta un mĆ”ximo de 12 meses!
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Condiciones de participaciĆ³n :
- Ser socio de Yess-Fitness con contrato vigente.
- Oferta vĆ”lida solo si tu amigo firma un contrato por un mĆnimo de 12 meses.
- Contra este bono no podrĆ” exigirse contraprestaciĆ³n en efectivo o en mercancĆas.
- Oferta no acumulable con otras promociones.
- En caso de terminaciĆ³n anticipada de su contrato, no hay retrocesiĆ³n de la bonificaciĆ³n restante.
- Ā”Eres responsable de tu cuaderno!
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MĆ”s informaciĆ³n sobre esta oferta en nuestra recepciĆ³n
Desde finales de enero de 2022
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Su aplicaciĆ³n Yess-Fitness incluida en la suscripciĆ³n. Solo para nuestros miembros.
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300 lecciones grupales gratuitas en la aplicaciĆ³n.
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Tu entrenador en todas partes, porque eres Ćŗnico
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Programas para ganar masa, adelgazar, esculpir tu cuerpo, tambiĆ©n para los amantes del rugby, ciclismo, running, sesiones de estiramiento, relajaciĆ³n, etc. todo diseƱado para lograr tus objetivos!
Con mĆ”s de 550 ejercicios disponibles, ya no tendrĆ”s excusas para entrenar. Tu transformaciĆ³n comienza ahora.
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Contenido adaptado a tu perfil
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Nada mĆ”s registrarte en la aplicaciĆ³n indica tus datos corporales, tu objetivo y tu nivel deportivo. Luego, su aplicaciĆ³n analiza esta informaciĆ³n para ofrecerle programas de capacitaciĆ³n personalizados.
Una rutina alimentaria que te funcione
Con nuestros mĆ³dulos de nutriciĆ³n, encuentra una dieta diaria sana y equilibrada, adaptada a tus objetivos. Calcula tus calorĆas consumidas comida a comida segĆŗn nuestras recomendaciones. Ā”BenefĆciese de la sinergia deporte/nutriciĆ³n y admire sus resultados!
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Admira tu evoluciĆ³n
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Haga un progreso Ć³ptimo al
analizando tus datos corporales, tu consumo de macronutrientes, tu rendimiento en cada ejercicio realizado. Ā”SiĆ©ntete orgulloso de tu progreso!
VIDEO SISTEMAS DE FITNESS VERSIĆN 3.0
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1000 lecciones VFS / MES incluidas en tu suscripciĆ³n.
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No mƔs limitaciones de tiempo para seguir tu curso favorito.
Realice los movimientos correctos, paso a paso, bajo la guĆa de nuestro MastersTrainer de renombre internacional.
Los cursos son accesibles a travĆ©s de una plataforma que reĆŗne 8 conceptos de
cursos con un total de mƔs de 150 sesiones de 25 o 50 minutos.
e-gimnasio
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DespuĆ©s de un gran Ć©xito en nuestros paĆses vecinos, Ā”el fenĆ³meno eGym finalmente llega a Suiza! Es en Yess-Fitness en Sierre (el primero en Valais) donde los valaisanos tendrĆ”n la oportunidad de entrenar con las mĆ”quinas que son un Ć©xito en Europa. El yess-Fitness incorpora un espacio de alta tecnologĆa con equipamiento de eGym
totalmente conectado. AtrƔs quedaron las horas de tortura sudando en
aburrido, ahora hacemos las cosas mƔs rƔpido y mucho mejor.
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En Yess-Fitness entrenas todo tu cuerpo en tan solo 30 minutos,
el equivalente a una sesiĆ³n deportiva clĆ”sica de una hora. Ā”Si eso no es una revoluciĆ³n!
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El must: durante la primera sesiĆ³n de entrenamiento en eGym, el entrenador pone
coloca un programa a medida segĆŗn tus necesidades y te regala una pulsera conectada. A partir de ese momento, los dispositivos se ajustan
automĆ”ticamente, adapta la carga de entrenamiento y te guĆa a travĆ©s de tus movimientos.
MIHA BODYTEC
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Entrenamiento con estĆmulos elĆ©ctricos
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ĀæCĆ³mo funciona EMS?
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Mientras que en el entrenamiento tradicional los mĆŗsculos estĆ”n controlados por impulsos elĆ©ctricos del cerebro que provocan la contracciĆ³n y, por lo tanto, el movimiento, en EMS los mĆŗsculos reciben estimulaciĆ³n externa de los electrodos.
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El mĆŗsculo es indiferente al origen de los estĆmulos elĆ©ctricos (cerebro o electrodos), los estĆmulos provocan una contracciĆ³n muscular.
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El mĆŗsculo es un buen conductor de estĆmulos elĆ©ctricos. La excitaciĆ³n de cada fibra muscular depende de una intensidad suficiente de la corriente (umbral de actividad).
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Si se supera este umbral, la fibra muscular responde con una contracciĆ³n total (ley del todo o nada).
A partir de una determinada intensidad, todas las fibras se activan. Un aumento adicional en la intensidad no tiene ningĆŗn efecto.
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Por lo tanto, miha bodytec utiliza exclusivamente corrientes de baja intensidad (en una escala restringida de microamperios) que no son peligrosas para el cuerpo humano.
CAMPO DE ENTRENAMIENTO
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ĀæQuĆ© es BOOTCAMP?
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Ā”CrossFit es un deporte para todos! Desde adolescentes hasta adultos mayores, mujeres y hombres practican juntos entrenamientos basados en mĆ©todos de preparaciĆ³n fĆsica efectivos y seguros. Estos entrenamientos son una mezcla de gimnasia, levantamiento de pesas y otros deportes de resistencia.
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Realizamos entrenamientos constantemente variados utilizando movimientos que se pueden encontrar y volver a aplicar en la vida cotidiana (correr, agacharse, saltar, cargar, moverse en el espacio, etc.). AsĆ estamos seguros de alcanzar una intensidad efectiva en un corto perĆodo de tiempo, siendo el objetivo salir de nuestra zona de confort para obtener efectos que van mĆ”s allĆ” del tiempo de entrenamiento (efecto after burn).
Entrenamiento de aceleraciĆ³n Power-Plate
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El Power-Plate funciona segĆŗn un principio de aceleraciones en 3 dimensiones.
Estas aceleraciones provocan contracciones musculares rĆ”pidas e intensas, a razĆ³n de 35 por segundo, de todos los mĆŗsculos del cuerpo: abdominales, trĆceps, glĆŗteos,...
Esta estimulaciĆ³n Ćŗnica permite ejercitar los mĆŗsculos al 97 % de su capacidad en comparaciĆ³n con solo el 30 % durante el entrenamiento tradicional.
Ā”NingĆŗn otro entrenamiento genera tal implicaciĆ³n del cuerpo!
Entrenamiento personal
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Un entrenador personal, Āæpara quiĆ©n?
Si quieres perder peso, desarrollar tus mĆŗsculos, evacuar el estrĆ©s, hacer rehabilitaciĆ³n*, fortalecer tu cuerpo despuĆ©s del embarazo, mejorar tu condiciĆ³n fĆsica, combatir dolores de espalda... Ā”el entrenamiento personal es para ti!
Solo, dos o mƔs sesiones... tu entrenador deportivo te
acompaƱado. Se adapta a tus deseos, tus objetivos y tu horario.
TRX-entrenamiento
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Esta soluciĆ³n de entrenamiento te permite realizar cientos de ejercicios altamente funcionales usando solo el peso de tu cuerpo central o tu fuerza de rotaciĆ³n para mejorar tu columna abdominal y lumbar, tu fuerza, tu movilidad y tu equilibrio como nunca antes.
Chequeo
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Cuando se trata de anĆ”lisis de composiciĆ³n corporal, nuestro monitor Tanita pone una amplia gama de datos valiosos a su alcance para diseƱar programas de entrenamiento, nutriciĆ³n y pĆ©rdida de peso altamente efectivos.
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Estos monitores pueden mostrar sus datos personalizados de forma clara e instantĆ”nea. TambiĆ©n podemos imprimirlos en hojas de consulta de fĆ”cil lectura o transferirlos al software TANITA GMON para un anĆ”lisis aĆŗn mĆ”s detallado.
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Estas son las medidas bĆ”sicas de composiciĆ³n corporal, que estĆ”n disponibles con nuestro analizador de composiciĆ³n corporal profesional, equipado con la Ćŗltima tecnologĆa BIA de Tanita, junto con excelentes consejos sobre cĆ³mo usarlas para crear la base para programas de nutriciĆ³n y acondicionamiento fĆsico a medida, para ayudarlo. los clientes se sienten mĆ”s felices y llevan una vida mĆ”s sana.
Cura metabĆ³lica!!ā "Ā”Pierde peso con resultados garantizados!" ā
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Con La Cura MetabĆ³lica de 21 DĆas, puedes eliminar tus depĆ³sitos de grasa, mientras mantienes tus mĆŗsculos y grasa intactos.
estructural.
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ā ĀæQuĆ© es la cura metabĆ³lica en 21 dĆas?
En solo 21 dĆas, puede restaurar su metabolismo, reducir su peso y aumentar su vitalidad.
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En pocas palabras :
Hasta 21 kilos menos de grasa.
ModificaciĆ³n evidente y visible de tu silueta.
Mejora de la piel (celulitis).
EliminaciĆ³n de depĆ³sitos de grasa.
Sin pƩrdida de masa muscular.
Sin pƩrdida de grasa estructural (pecho).
Sin arrugas en la cara.
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GARANTIZADO sin efecto yo-yo gracias a la fase final de estabilizaciĆ³n.
BIENESTAR
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Sauna, hammam con aromaterapia, sala de descanso.
ĀæQuĆ© es PILATES?
El mĆ©todo pilates es una gimnasia suave que combina la respiraciĆ³n profunda con ejercicios fĆsicos. ... Pilates es un mĆ©todo de entrenamiento fĆsico inspirado en el yoga, la danza y la gimnasia. Se practica en el suelo, sobre una alfombra o utilizando aparatos.
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ĀæCuĆ”les son los beneficios de Pilates?
Los beneficios del mƩtodo Pilates
Reduce el dolor de columna "al reposicionar" la pelvis y la espalda correctamente.
Mejora la postura y el equilibrio.
Esculpe la silueta reafirmando los mĆŗsculos y liberando tensiones.
Alarga los mĆŗsculos y fortalece el reflejo miotĆ”tico.
ĀæQuiĆ©n puede hacer Pilates? Seas hombre o mujer, atlĆ©tico o no, flexible o no, este mĆ©todo siempre se adaptarĆ” a ti. Los ejercicios se pueden adaptar segĆŗn el nivel, posturas y necesidades de cada uno. Si tienes patologĆas que requieren la prĆ”ctica de actividad fĆsica progresiva, Pilates puede ayudarte.
