POURQUOI YESS-FITNESS ?
V Ouvert 365j par an.
V Encadrement professionnel.
V Remboursé par les caisses maladies.
V Notre circuit training E-gym (36 minutes).
V Nos bilans de santé.
V Nos programmes personnalisés pour vous.
V Votre propre application avec plus de 300 cours, exercices.
V Plus de 1000 cours VFS par mois.
V Entraînez vous dans plus de 300 centres en Suisse
CAMPO DE ENTRENAMIENTO
ĀæQuĆ© es CrossFit?
Ā”CrossFit es un deporte para todos! Desde adolescentes hasta adultos mayores, mujeres y hombres practican juntos entrenamientos basados en mĆ©todos de preparaciĆ³n fĆsica efectivos y seguros. Estos entrenamientos son una mezcla de gimnasia, levantamiento de pesas y otros deportes de resistencia.
Realizamos entrenamientos constantemente variados utilizando movimientos que se pueden encontrar y volver a aplicar en la vida cotidiana (correr, agacharse, saltar, cargar, moverse en el espacio, etc.). AsĆ estamos seguros de alcanzar una intensidad efectiva en un corto perĆodo de tiempo, siendo el objetivo salir de nuestra zona de confort para obtener efectos que van mĆ”s allĆ” del tiempo de entrenamiento (efecto after burn).
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Entrenamiento en grupos pequeƱos 30 minutos 15,-/sesiĆ³n al registrarse
