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Le guide des recettes, nutrition 98 pages
La solution pour perdre du poids Le Guide de Recettes 98 pages.
Ce guide comprend certaines de mes recettes preĢfeĢreĢes, adapteĢes de livres de cuisine et de sources Internet. Parce que le programme n'est pas un reĢgime au sens traditionnel du terme mais une nouvelle manieĢre de manger que vous voulez adopter aĢ vie, il est essentiel que vous gardiez vos repas savoureux, inteĢressants et creĢatifs. Manger les meĢmes aliments encore et encore conduit aĢ l'ennui et aĢ l'abandon. Pour eĢviter cela, je vous encourage vivement aĢ essayer au moins une nouvelle recette par semaine qui correspond aĢ votre planning de repas. De plus, soyez aventureux et essayez quelques aliments que vous n'avez jamais essayeĢs auparavant.