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Qu’est-ce que le CrossFit?

 

Le CrossFit est un sport qui s’adresse à tout le monde! De l’adolescent au senior, femmes et hommes pratiquent ensemble des entraînements basés sur des méthodes de préparation physique efficaces et sûres. Ces entraînements sont un mix de gymnastique, d’halthérophilie et d’autres sports d’endurance.

Nous réalisons des entraînements constamment variés en utilisant des mouvements que l’on peut retrouver et ré-appliquer dans la vie de tous les jours (courir, se baisser, sauter, porter, se mouvoir dans l’espace, etc. ). Nous sommes ainsi sûrs d’atteindre une intensité efficace sur un court moment, le but étant de sortir de sa zone de confort afin d’obtenir des effets dépassant le temps de l’entraînement (after burn effect).

Cours test gratuit mardi 15 juin 19:00 et mercredi 16 juin 18:00, maximum 5 personnes par cours.

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Image de Victor Freitas

Déconfinement

Cher(e) membre,

Il semble que la crise sanitaire que nous venons de traverser se calme et un retour à la normale se met en place.

Aussi, c’est avec grand plaisir que nous pouvons vous accueillir à nouveau.

À partir du lundi 31 mai 2021

Les heures d'ouverture sont de nouveau 24h/24h,

la réception est ouverte du lundi au jeudi de 12:00 à 20:30

et le vendredi de 8:30 à 17:00.

Ouverture du wellness lundi 31 mai 2021 pendant les heures de réception, uniquement sur inscription.

Toutefois, certaines injonctions sanitaires imposées nous obligent à instaurer quelques conditions particulières au sein de notre établissement.

En effet, nous sommes tenus de respecter ces règles internes, car il en va de notre droit de vous accueillir.

Nous nous devons de respecter la règle de distanciation sociale de 1.5 mètre. Ainsi, nous comptons sur votre solidarité face à cette mesure, si ce n’est pour vous, faites-le pour les autres ; chacun-e a droit à sa sensibilité. Libre à vous de porter masque et gants si vous le souhaitez.

Tous nos membres avec un abonnement actif et qui non pas résilié leur abonnement, ou ceux qui reprennent un nouvel abonnement, peuvent bénéficier d’une prolongation pour la période de fermeture de notre centre (6 mois). Cette prolongation n’est pas automatique et doit être demandée lors de votre prochaine visite à la réception du Yess Fitness et ceci jusqu’au 31 mai 2021. Si votre situation le permet, et si vous souhaitez être solidaires, vous pouvez renoncer à toute prolongation ou à une partie de celle-ci, à votre convenance.

Nous vous en serions extrêmement reconnaissants.

Cela dit, rien n’entamera la bonne humeur et la convivialité qui sont le socle sur lequel nous aimons travailler !

Nous nous réjouissons d’ores et déjà de vous accueillir, enfin !

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