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Des programmes de prise de masse, perte de poids, sculpter son corps, également pour les amateurs de rugby, de cyclisme, de running, des sessions de stretching, de relaxation, etc. le tout élaborés pour atteindre vos objectifs !

 

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Dès l’inscription sur l’application, indiquez vos données corporelles, votre objectif et votre niveau sportif. Votre application analyse alors ces informations pour vous proposer des programmes d’entraînement personnalisés.

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Une routine alimentaire qui vous convient

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Avec nos modules nutrition, retrouvez une alimentation quotidienne saine et équilibrée, adaptée à vos objectifs. Calculez vos calories consommées repas par repas en fonction de nos recommandations. Bénéficiez de la synergie sport / nutrition et admirez vos résultats !

 

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Progressez de façon optimale en analysant vos données corporelles, votre consommation en macronutriments, vos performances sur chaque exercice réalisé. Soyez fier(e) de vos progrès ! Découvrez YOUR DIET, le nouveau service de Yess-Fitness sur votre application: des programmes diététiques personnalisés par des professionnels.