Fase 2: Fase de dieta (al menos 21 días) 

No tengas miedo, no tendrás hambre. Las HCG (gotas activadoras) servirán en tus depósitos de grasa y te darán suficiente energía. Si no te sientes bien durante los primeros días , esto es completamente normal. Primero tu cuerpo debe acostumbrarse a esta nueva situación y las toxinas, ahora disueltas, tienen mucho que ver con que no te sientas muy bien.

Coma sólo lo que está en su lista de compras.

Proteína, 2 veces al día (120 g, 2 veces al día, en total 250 g/día máximo):

pescado, carne blanca de pollo (pavo), requesón magro, huevos, tofu. La ensalada y todas las verduras que se indican en la lista se pueden comer en grandes cantidades. 2 frutas pequeñas de la lista, refrigerios por la mañana y por la noche) (. Tome solo un tipo de proteína, así como un tipo de fruta. Por la noche, puede variar o comer lo mismo que en el almuerzo Tome sus sustancias vitales y su HCG (gotas activadoras) todos los días .

Evite absolutamente:

• Grasas, aceite, mantequilla: usar solo con moderación para que la sartén no se pegue. Evita las cremas ricas en grasas.

• Hidratos de carbono, por ej. ex. pasta, pan, arroz.

• Azúcar, edulcorantes: use stevia en su lugar si es necesario.

• El alcohol

• Leche: un chorrito de leche desnatada en el café si es necesario.

I mportante:

La reprogramación del hipotálamo sólo se produce a partir de los 21 días, en combinación con HCG (gotas de activación) y sustancias vitales. No se recomienda interrumpir la dieta durante este período. ¡Después de los 21 días, no importa que haya alcanzado su nuevo valor establecido!

Cuando haya terminado la dieta (mínimo 21 días), mantenga la comida de la fase de dieta, y esto por 48 horas adicionales. Todavía tome los suplementos, pero no más HCG (gotas activadoras). ¡Esto es IMPORTANTE!

Pésese después de estos dos días y registre su peso. Esto representa su nuevo punto de ajuste. Es decir el peso que debes mantener durante las próximas 3 semanas de tu fase de estabilización. Más o menos 1 kg. En 30 días de la fase de dieta, las mujeres por regla general pierden 7 kg, los hombres 14.