POURQUOI YESS-FITNESS ?
V Ouvert 365j par an.
V Encadrement professionnel.
V Remboursé par les caisses maladies.
V Notre circuit training E-gym (36 minutes).
V Nos bilans de santé.
V Nos programmes personnalisés pour vous.
V Votre propre application avec plus de 300 cours, exercices.
V Plus de 1000 cours VFS par mois.
V Entraînez vous dans plus de 300 centres en Suisse
V Déjà abonné dans un autre club? Nous reprenons votre
abonnement. Jusqu’à 3 mois*. *(Avec nos abonnements 12-24 mois)
Fase 4: Fase de prueba (6 meses)
Durante esta fase, comprueba si mantiene el mismo peso o lo recupera. ¡Evite los productos procesados en el futuro! Lentamente comience a reintroducir más y más productos en su dieta. Al principio, puedes empezar con más variedades de verduras, es decir, aquellas que contengan más hidratos de carbono y almidón. Después, con fruta y diferentes tipos de pan.
Importante:
en cada fase 4, es realmente una oportunidad para mantener un hábito (considerado positivo) seguido durante la fase 2 o durante la fase 3 en lugar de un hábito que precedió a la cura metabólica (considerado menos positivo)!
La ventaja de seguir al menos la fase 3 al pie de la letra (fallando la fase 4), esto te permite iniciar una cura en cualquier momento desde la fase 1, sin ningún problema ni restricción (aparte de estar embarazada o amamantando)
